Vous souvenez-vous de la dernière fois où vous avez vraiment pris le temps ? Pas juste le temps de faire l'amour mais le temps d'être là, pleinement, avec l'autre. D'explorer sans but, de ressentir sans performance, de vous regarder sans vous demander si c'est « bien ». Pour beaucoup de couples que j'accompagne, cette question déclenche un silence. Pas un silence gêné plutôt un silence révélateur. Celui de quelqu'un qui réalise que depuis des années, la sexualité s'est transf

On les confond souvent. On les utilise comme synonymes. Et pourtant, sexologue et sexothérapeute désignent deux métiers très différents, avec des formations différentes, des approches différentes, et des indications différentes. Si vous vous demandez vers qui vous tourner, cet article est fait pour vous.

Critique, mépris, défensive, mur de pierre — les 4 comportements qui détruisent un couple selon Gottman. Reconnaissez-les et apprenez à les neutraliser.

Pourquoi l’éducation sexuelle est essentielle L’ éducation sexuelle ne se limite pas à parler de reproduction ou de prévention.C’est un véritable outil de compréhension de soi, du corps, des émotions… et des relations. Pourtant, elle reste encore aujourd’hui : incomplète gênante parfois inexistante Résultat ?Beaucoup d’adultes construisent leur sexualité sur… des mythes. D’où viennent les mythes sur la sexualité ? Les croyances sexuelles se construisent dès l’enfance et l’ad

La pleine conscience, ou mindfulness , est une pratique de plus en plus intégrée en sexothérapie pour aider les individus et les couples à retrouver une sexualité plus épanouie, présente et libérée des pressions . Dans une société où la performance, les distractions et les attentes irréalistes pèsent sur l’intimité, la pleine conscience offre un outil puissant pour réapprendre à écouter son corps, ses sensations et ses désirs . En tant que sexothérapeute, je vous propose d’ex

Le massage tantrique, souvent entouré de mystères et de fantasmes, est une pratique ancestrale visant à réveiller l’énergie vitale (Kundalini), à harmoniser le corps et l’esprit, et à favoriser une sexualité plus consciente et épanouie. Issu de la tradition tantrique, ce massage ne se limite pas à une technique érotique, mais propose une expérience de reconnexion à soi, à son corps et à son partenaire

La thérapie de couple est souvent perçue comme une dernière ressource pour les couples en difficulté. Pourtant, elle peut être bénéfique même pour ceux qui ne rencontrent pas de problèmes majeurs. Dans cet article, nous allons explorer les nombreux avantages de la thérapie de couple, comment elle fonctionne, et pourquoi elle peut être un outil précieux pour renforcer les relations.

La sexothérapie est un domaine en pleine expansion qui vise à aider les individus et les couples à résoudre des problèmes liés à leur vie sexuelle. Que ce soit des difficultés d'ordre émotionnel, psychologique ou physique, la sexothérapie peut offrir un espace sûr pour explorer ces questions. Dans cet article, nous allons explorer des conseils pratiques pour réussir votre expérience en sexothérapie.